Světový den ledvin opět i ve Vsetíně

V rámci prevence se měří tlak, zjišťuje přítomnost bílkovin a krve v moči, z žilního odběru pak množství kreatininu, filtrační funkce ledvin a glykémie. Akce je určena zájemcům starším osmnácti let, a uskuteční v prostorách pro dárce krve ve 3. n. p. pavilonu patologie a centralizovaných laboratoří (J), bezbariérový přístup výtahem.

Záměrem Světového dne ledvin je zvýšit obecné povědomí o důležité roli tohoto orgánu, mobilizovat zdravotníky a pacienty k preventivním opatřením, informovat o možnostech včasného rozpoznání případných chorob. Důvod je zřejmý: chronické onemocnění ledvin postihuje desítky milionů lidí na celém světě, jeho četnost se v posledních letech dokonce zdvojnásobila.

Včasná diagnóza přitom umožňuje předejít nepříjemným komplikacím. V loňském roce se prevence v rámci Světového dne ledvin zúčastnilo ve Vsetíně pět desítek zájemců. U více než poloviny příchozích byly hodnoty v pořádku, dvě desítky lidí byly objednány do nefrologické ambulance k dalšímu vyšetření.

Světový den ledvin 10. 3. 2016

Mezinárodní federace nadací pro nemoci ledvin (International Federation of Kidney Foundations) a Mezinárodní nefrologická společnost (International Society of Nephrology) vyhlásily, letos již po jedenácté, Světový den ledvin (Word Kidney Day – WKD). V letošním roce je Světový den ledvin zaměřen na problematiku onemocnění ledvin u dětí. Slogan pro tento rok zní „Prevence nebolí, jednejte včas“.

8 zlatých pravidel pro zdravé ledviny

(z oficiálních materiálů Mezinárodní nefrologické společnosti a Mezinárodní federace nadací pro onemocnění ledvin)

Onemocnění ledvin je tichým zabijákem se stále rostoucím vlivem na kvalitu života pacienta. Existuje několik snadných kroků, které pomáhají snižovat riziko vzniku onemocnění ledvin.

1. Udržujte se v kondici, buďte aktivní

Dobrá fyzická kondice pomáhá snižovat krevní tlak a tím předcházet vzniku chronického onemocnění ledvin.

2. Pravidelně si kontrolujte hladinu cukru v krvi

Zhruba u poloviny diabetiků dochází k následnému poškození ledvin, proto je důležité, aby se u nich pravidelně kontrolovala funkce ledvin.

3. Pravidelně si nechte zkontrolovat tlak

Většina lidí ví, že vysoký tlak může způsobit mrtvici nebo infarkt, ale už tak rozšířené není povědomí o tom, že jde o jednu z nejčastějších příčin selhání ledvin.

4. Jezte zdravě a hlídejte si váhu

Snížíte tím riziko cukrovky, srdečních onemocnění a dalších dopadů chronického onemocnění ledvin.

5. Dodržujte pitný režim

Ideální množství přijatých tekutin je individuální, ale většina lékařů se shoduje na optimálním příjmu 1,5 až 2 litry vody denně.

6. Nekuřte

Kouření zpomaluje průtok ldvinami a tím omezuje jejich správnou funkci. Kouření také zvyšuje pravděpodobnost onemocnění rakovinou ledvin zhruba o 50 %.

7. Neužívejte pravidelně volně prodejné léky proti bolesti

Běžně dostupné nesteroidní a protizánětlivé léky, jako např. Ibuprofen, při dlouhodobém pravidelném užívání poškozují ledviny.

8. Choďte na pravidelné zdravotní prohlídky ke svému lékaři

Nechte si vyšetřit ledviny, pokud máte jeden nebo více "vysoce rizikových" faktorů, jako jsou cukrovka, hypertenze, obezita nebo výskyt ledvinných chorob v rodině (rodiče či příbuzní).

Více informací: