Vitamin D, nejen jeho samotné představení, ale zejména důležitost pro lidský organismus. To všechno se dozvěděli návštěvníci Lékárny DUO v poliklinice. V úterý 2. listopadu 2021 se zde konala preventivní akce u příležitosti Světového dne vitaminu D. Akce se zúčastnily desítky pacientů, kteří se zajímali o význam vitaminu D i o doplňky stravy, které jej obsahují. Prevenci považují účastníci akce za velmi důležitou, obzvlášť v této době, kdy narůstá riziko virových infekcí.

Vitamin D je skupina v tucích rozpustných sekosteroidů odpovědných za zvýšení vstřebávání vápníku, hořčíku a fosforečnanů ve střevech a za mnoho dalších biologických procesů v našem organismu. „Pro naše tělo je velmi důležitý. Přispívá k normální funkci imunitního systému, pomáhá snižovat riziko rakoviny, autoimunitních onemocnění, srdečních onemocnění, přispívá k udržení normálního stavu kostí, svalů a kloubů,“ říká farmaceutka Lékárny DUO Mgr. Olga Bartošková. Lidské tělo si sice částečně vitamin D umí syntetizovat, ale v zimě to nestačí, protože je k tomu potřeba dostatek slunečního záření. Nedostatek vitaminu D je spojován s řadou závažných onemocnění, včetně zhoršení kognitivních funkcí – paměť, koncentrace, řečové schopnosti, prostorová orientace atd.

Nedostatek vitaminu D v těle trápí většinu naší populace. Odhaduje se, že více než 1 miliarda lidí z celkové populace má nízkou hladinu tohoto vitaminu. U nás je to ovlivněno také tím, v jaké zeměpisné šířce žijeme. Příznaky nedostatku vitaminu D pociťuje mnoho z nás od podzimu do jara. Cítíme se unaveně, sklesle a bez nálady. U dětí pak nedostatek může vést až ke křivici. „Bohužel existuje jen málo potravin, které jsou bohatým zdrojem vitaminu D. Řada lidí je tak odkázána na užívání doplňků stravy,” dodává Bartošková.

Zájemci o další akce mohou Lékárnu DUO navštívit v pondělí 15. listopadu 2021, kdy je připravena prevence u příležitosti Světového dne diabetu a Světového dne STOP dekubitům.