Od září gynekologicko-porodnické oddělení Vsetínské nemocnice obnovuje cvičení pro těhotné, které přispívá k zajištění fyzické i psychické pohody nastávajících maminek.  Cvičit se bude v pondělí od 16.00 do 17.15 hodin v tělocvičně v přízemí pavilonu G – Triangl. První lekce je naplánována na 7. září 2020.

„S sebou by si nastávající maminky měly vzít pohodlné oblečení, ručník, pití, případně občerstvení a samozřejmě také chuť cvičit. Abychom dodrželi stále platící epidemiologická opatření, je zapotřebí se vybavit rovněž ochranou dýchacích cest,“ vysvětlila vrchní sestra gynekologicko-porodnického oddělení Vsetínské nemocnice Bc. Petra Kašparová. Cena jedné lekce se nezměnila, přijde na šedesát korun, možné je i zakoupení permanentky. Přihlašování bude možné opět prostřednictvím webové aplikace www.cvicenivnemocnici.cz (termíny budou nastaveny v průběhu příštího týdne). Veškeré potřebné odkazy najdou zájemci i na stránkách oddělení ZDE.

Cvičení aktuálně povede MUDr. Alica Kacvinská, se kterou se již dříve nastávající maminky potkávaly při pondělních lekcích. „Se cvičením začněte nejlépe ve druhém trimestru a naše lekce navštěvujte, dokud se budete cítit dobře a bude vás to bavit. Nikdy nedělejte nic na sílu, poslouchejte svoje tělo a cvičení si užívejte,“ vybízejí organizátorky s tím, že cvičení je určené pro ženy, jejichž těhotenství probíhá bez komplikací, i tak by měly před první lekcí informovat ošetřujícího gynekologa a poradit se s ním.

Jednotlivé cviky jsou přizpůsobeny těhotným a jejich možnostech, v rámci jedné lekce se střídají prvky rozcvičky, posilování, strečinku i relaxace. V tělocvičně jsou k dispozici overbally, činky, cvičící gumy, yogamatky a další vybavení.